Jähmeä mato

Miten huonosti nukuttu yö vaikuttaakaan mielialaan. Varsinkin jos sitä on usein, kyllä te tiedätte, jotka olette kärsinyt tai kärsitte nytkin unettomuudesta. Varmasti nekin, jotka ovat vain joskus nukkuneet huonommin ja pitäisi silti jaksaa, voivat kuvitella kuinka raskaalta se tuntuu. Ja se saa mielialat pomppimaan kuin pingispallot!

I love sleep -- when you actually sleep!

Ketipinor ei enää toimi, sen olen havainnut, todennut jo ainakin pari viikkoa sitten vaikka sinnikkäästi olen yrittänyt ignoroida tätä faktaa. Näen vain kamalia unia ja sitten horrostan. Temesta toimii paremmin mutta toleranssi, voi että.. Mulla on nyt ollut noin viikon melatoniinia näiden ohessa, ja se kyllä rupee unettamaan mua illalla aivan ennätysnopeasti, mutta silti nukun huonosti kun katsoo koko yön saldoa. Kai tää on vaan mun elämää, nukkua huonosti kun ei vaan osaa enää nukkua hyvin. Vaikka onhan niitä kausia, kun nukkuu paremmin. ÄH!

Kuinka useasti olenkaan kirjoittanut täällä nukkumisesta, kuinka vaikeata se on, ihan itseä ärsyttää! Ja se, kuinka niin kadehdin hyvin nukkuvia ihmisiä, jotka nukahtaa vaikka missä. Ja ennenkaikkea niitä, jotka herää aamulla virkistyneenä! Mulla on harvoin tätä, silloinkin vaikka nukkuisin yöni ok niin aamulla usein olen silti ihan jähmeä mato.